Bij voldoende deelname start in mei op de woensdagavond van 18:30 tot 19:30
Medio september start op de donderdagavond van 18:15 – 19:15. Aanmelden is mogelijk via de mail of telefonisch.
Hallo,
Ik ben Zoë van Lith en heb in 2022 een cursus tot leefstijlcoach gedaan, hierbij sprak het SLIMMER programma mij het meest aan omdat hierbij multidisciplinaire zorg wordt verleend aan de patiënt. Multidisciplinaire zorg bestaat in het SLIMMER programma uit een diëtiste, fysiotherapeut en leefstijlcoach. Samen met IK Dieet streven wij naar het beste resultaat passend bij de patiënt!
IK Dieet
Ik ben Ilona Besseling Kenter, sinds 2016 afgestudeerd als diëtist. Na jarenlang ervaring als diëtist te hebben opgedaan, heb ik in 2023 mijn eigen praktijk ‘IK Dieet’ geopend in Wognum. Je kunt me nu ook vinden bij Fysiotherapiepraktijk Blokker! Mijn specialisaties zijn overgewicht/obesitas, diabetes, oncologie, ondervoeding en PDS (FODMAP dieet).
Ik hou ook van lekker eten en dat is niet altijd de gezondste keuze. Maar genieten van wat je eet vind ik heel erg belangrijk. En dat kan prima in een gezond voedingspatroon! Bij mij gaat kwaliteit dan ook boven kwantiteit.
De onderwerpen voeding, bewegen, ontspanning en slaap staan centraal in het SLIMMER programma.
Het is van belang dat de groep een eenheid vormt waarin iedereen zichzelf kan zijn en ieder elkaar respecteert. Het mooie van een groep is immers dat je elkaar kan motiveren in het proces.
Ik hoop als leefstijlcoach mensen te kunnen begeleiden naar een gezondere leefstijl die op ten duur vol te houden is en bij hun wensen aansluit. Samen gaan wij er hopelijk wat moois van maken!!
