CooL-MiGuide is door het RIVM erkend als digitale variant van de gecombineerde leefstijlinterventie CooL (Coaching op Leefstijl). Onze team van leefstijlcoaches doen niets liever jou te helpen om met een positieve mindset aan de slag te gaan met voeding, beweging, slaap en ontspanning.
Het programma combineert persoonlijke begeleiding door een leefstijlcoach via videobellen, met digitale leermiddelen zoals de leefstijlapp MiGuide Actief en de online leeromgeving MiGuide Leren. Ook krijgen deelnemers toegang tot een Community om het contact met mede-deelnemers te bevorderen.
Er starten meerdere groepen per maand. Hierdoor zijn er zijn geen wachtlijsten en kunnen deelnemers snel van start.
Via www.miguide.nl kan je direct aanmelden of inschrijven voor één onze maandelijkse online informatiebijeenkomsten.
Daarnaast werken we met de zorggroep en het AUMC ook samen op het onderzoek TIMED. Het doel van dit onderzoek is om te kijken wat het effect is als we adviezen toevoegen over de timing van uw dagelijkse activiteiten. Bijvoorbeeld op welk tijdstip van de dag u het beste kunt slapen, eten en bewegen.
