JdN Leefstijl- en vitaliteitscoach

Een korte introductie

Mijn naam is Jeanine de Niet. Ik woon met mijn gezin in Berkhout. Ik werk sinds 2014 als coach waarbij ik mensen met een afstand tot de arbeidsmarkt ondersteun bij het vinden en behouden van betaald werk. Dit voorjaar heb ik de opleiding tot Leefstijl- en vitaliteitscoach afgerond en nu kijk ik er naar uit om als Leefstijlcoach binnenkort deel te nemen aan de groep die gaat starten met de GLI Slimmer in Enkhuizen.

Wat bied je aan? Wat kan een patiënt verwachten?

Samen met de diëtist en fysiotherapeut bied ik het programma SLIMMER aan. In twee jaar tijd begeleiden we deelnemers op het gebied van voeding, bewegen en leefstijl in het algemeen. De nadruk ligt in het eerste half jaar vooral op de eerste twee factoren en daarna richt ik mij samen met de deelnemer op het behouden van nieuwe patronen en gedrag.

Dit is mijn manier van werken

Als coach kijk ik aan het begin van het traject eerst samen met diegene naar zijn/haar drijfveren: wat motiveert iemand écht om aan dit traject deel te nemen? En waarom is een gezonde leefstijl zo belangrijk voor diegene? Pas als iemand op deze vragen helder antwoord heeft voor zichzelf, dan is het makkelijker voor mensen om andere keuzes te maken en nieuwe (gezonde) gewoontes aan te leren.

Verder ben ik in staat om mensen enthousiast te maken en gemotiveerd te houden om ook te kiezen voor een gezonde leefstijl. Samen kijk ik met mensen wat haalbare stappen zijn die gezet kunnen worden richting een gezonde leefstijl en hoe ze dat goed kunnen integreren in hun dagelijkse  leven.