- Contactpersoon Cindy Koopman
- Telefoonnummer 06-41065730
- E-mail vasb@qrxehvjntraivgnyvgrvg.ay
- Website www.dekruiwagenvitaliteit.nl
- Startdatum nieuwe groep(en)
Medio voorjaar 2024 in Wognum
- Dag en tijdstip
In Wognum op woensdag van 16.00 uur tot 17.00 uur
In Enkhuizen op maandag van 16.00 uur tot 17.00 uur
In Enkhuizen op vrijdag van 07.30 uur tot 08.30 uur - Programma(‘s)
SLIMMER
- Locatie(s)
Wognum
Een korte introductie
Ik ben ruim vijf jaar coach en trainer op het gebied van persoonlijke ontwikkeling en leefstijl. Met name stress en mentale veerkracht zijn mijn werkgebieden. Ik ben doelgericht ingesteld en kijk vooral vooruit. Waar het om gaat is dat de deelnemer zo snel mogelijk de knelpunten die hij/zij ervaart kan aanpakken, zodat er echt iets veranderd. Mijn doel is om daarbij te coachen, zodat de deelnemer vanuit eigen motivatie en regie snel stappen kan maken.
Wat bied je aan? Wat kan een patiënt verwachten?
Samen met de diëtist en fysiotherapeut biedt ik het programma SLIMMER aan. In twee jaar tijd begeleiden we deelnemers op het gebied van voeding, bewegen en leefstijl in het algemeen. De nadruk ligt in het eerste half jaar vooral op de eerste twee factoren en daarna richt ik mij samen op de deelnemer op het behouden van nieuwe patronen en gedrag.
Dit is mijn manier van werken
Tijdens het eerste contactmoment probeer ik meteen de kern boven tafel te krijgen. Daarna maak ik samen met de deelnemer een overzicht van opties om actief mee aan de slag te gaan, waaruit de deelnemer zelf keuzes maakt en doelen stelt. Binnen het programma SLIMMER krijgt de deelnemer ook een stukje inhoudelijke informatie over leefstijlonderwerpen, maar de nadruk ligt op DOEN en GEDRAG.